4 torskefileter á 165 g | |
20 rosenkål | |
2 appelsiner | |
1 skalotteløg | |
35 g hasselnødder | |
3 kviste estragon | |
½ dl sherryeddike | |
20 g rørsukker | |
Olivenolie | |
Peber |
1 Færdig | FørstBag torskefileterne med lidt olie i en ovn på 160 grader i 6-8 minutter. |
2 Færdig | DerefterSkær bunden af rosenkålene og del dem på langs. Kog dem i 3 minutter. Tag rosenkålene op og vend dem sammen med skalotteløgringe, estragon, hakkede hasselnødder og lidt olivenolie. |
3 Færdig | OgKog rørsukker og sherryeddike ind til det halve. Tilsæt herefter appelsinfileter og smag til med appelsinsaft og sort peber. |
4 Færdig | Til sidstServér med lidt kålsalat oven på torskefileten. |